Polski
Angielski
Polski
Angielski
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia
Jestem psycholożką, specjalizującą się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Aktualnie uczestniczę w 4-letnim programie certyfikacyjnym w Szkole Psychoterapii Crescentia (PTTPB). Posiadam tytuł magistra psychologii Uniwersytetu Opolskiego oraz certyfikat terapeuty TEAM-CBT Level 1 od Feeling Good Institute. Jest to dyplom uznawanej na całym świecie organizacji zajmującej się zdrowiem psychicznym. Regularnie poddaję swoją pracę terapeutyczną superwizji, aby zapewnić moim klientom najwyższy standard wsparcia. Zdobywałam doświadczenie zawodowe odbywając staże w Centrum Poradnictwa Psychologiczno-Pedagogicznego oraz prowadząc warsztaty rozwoju umiejętności interpersonalnych dla młodzieży. Mam również doświadczenie zawodowe w branży HR, w której pracowałam zarówno w startupach, jak i w międzynarodowych korporacjach. To pozwala mi lepiej zrozumieć wyzwania, z jakimi spotykają się ludzie w życiu osobistym i zawodowym.
W swojej pracy opieram się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która pozwala na skuteczne radzenie sobie z emocjami i trudnościami życiowymi. Kluczowym elementem mojej praktyki jest budowanie relacji opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i akceptacji. Wierzę, że klienci są ekspertami do spraw swojego własnego życia, a moją rolą jest wspierać ich w odkrywaniu skutecznych narzędzi, które pomogą im przejść przez wyzwania z którymi się zmagają.
Sesja wstępna mająca na celu zrozumienie Twoich potrzeb i ustalenie celów.
Kontynuacja po konsultacji, spersonalizowana terapia do pracy nad bieżącymi wyzwaniami osobistymi.
Skupia się na udzielaniu fachowych porad w zakresie konkretnych problemów zdrowia psychicznego.
Zapraszam do kontaktu, jeśli szukasz wsparcia w radzeniu sobie z emocjonalnymi trudnościami. Wspólnie możemy pracować nad znalezieniem drogi do lepszego samopoczucia i równowagi.