Kasia H. Nowak

Psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS (PTTPB)

O mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie procesu certyfikacji w Szkole Psychoterapii SWPS. Posiadam doświadczenie zdobyte w ramach staży w szpitalach psychiatrycznych oraz podczas pracy w renomowanych ośrodkach psychoterapii. Realizuję się w nieustannym rozwoju zawodowym – regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach, które pozwalają mi doskonalić moje umiejętności terapeutyczne. Dbam również o to, by moja praktyka była superwizowana, co pozwala utrzymać najwyższe standardy kliniczne.

Moje metody terapeutyczne

Specjalizuję się w terapii poznawczo-behawioralnej, którą wzbogacam o elementy podejścia trzeciej fali, takie jak terapia schematów oraz techniki oparte na uważności (mindfulness). To podejście pozwala mi dostosować terapię do indywidualnych potrzeb każdego klienta, a także wspierać jego emocjonalny rozwój i trwałą zmianę.

Oferuję pomoc w zakresie wielu trudności psychicznych, takich jak:

• zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, objadanie się)
• zaburzenia lękowe (fobie, ogólne zaburzenie lękowe, zaburzenie paniczne)
• trauma i zespół stresu pourazowego (PTSD)
• zaburzenia osobowości
• zaburzenia nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa)
• trudności w relacjach interpersonalnych i niska samoocena
• bezsenność

Rodzaj Sesji

Zapraszam do kontaktu, jeśli szukasz wsparcia w radzeniu sobie z emocjonalnymi trudnościami. Wspólnie możemy pracować nad znalezieniem drogi do lepszego samopoczucia i równowagi.